كثيرة هي الكتب التي تدور حول تطوير الذات وتتناول جوانب معينة في الشخصية..قبل البدء في أي مهمة، تأكد من فهم السبب والهدف وراء قيامك بها. ربط المهام بأهدافك وقناعاتك يمنحك دافعًا قويًا للتركيز وإ
إنَّه لأمر جيد أنَّ أدمغتنا مرنة؛ حيث تستطيع تدريب نفسك لاكتساب أي عادة تريدها، بما في ذلك اليقظة والتركيز.كيفية تحديد الأولويات والتركيز على الأمور التي تهمك حقًا.وتبعاً للبحوث العلمية فإنّ
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل الدخول نسيت كلمة المرور؟ استعادة كلمة المرور استعادة كلمة المرورأوضح الصبي أن شيئًا بسيطًا قاد إلى تحوّل كل شيء، وهو “الثقة”. قال إنّه تعلّم الثقة، ما جعله يعرف أنّه ع
إذا اشتريت ملابس مستعملة أو أردت تنظيف ملابسك من الطاقات السلبية، إليك بعض الطرق:لون الشوكولاتة في المطبخ يُعتبر من الالوان التي تجلب الطاقة الايجابية والألوان المثالية التي تضفي شعورًا بالد
ما هي أسباب الخجل عند الشباب والبنات واستراتيجات التخلص منهسيساهم إشباع العاطفة عند الطفل وإشعاره بأنَّه محبوب من قِبل أهله دون أيِّ شروط في زيادة ثقته بنفسه، على العكس ممَّا لو قام الأهل بال